Usted sabe lo que es la Serotonina y los alimentos que la contienen?

Cuide su salud as√≠ aumenta la calidad de vida…..lea este articulo.

Alimentos que contienen Serotonina
Alimentos que contienen Serotonina

Qué es la Serotonina:

La serotonina son neurotransmisores que se encuentran en varias regiones del sistema nervioso central y que tienen mucho que ver con el estado de animo.

Principales funciones de la Serotonina:

En el sistema nervioso central, se cree que la serotonina representa un papel importante como neurotransmisor, en la inhibici√≥n de: la ira, la agresi√≥n, la temperatura corporal, el humor, el sue√Īo, el v√≥mito, la sexualidad, y el apetito. Estas inhibiciones est√°n relacionadas directamente con s√≠ntomas de depresi√≥n. Particularmente, los antidepresivos se ocupan de modificar los niveles de serotonina en el individuo

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