Mitos y verdades sobre el primer trimestre del embarazo

Mitos y verdades sobre el primer trimestre del embarazo
Mitos y verdades sobre el primer trimestre del embarazo

La mujer comienza su embarazo llena de emociones positivas y a la vez negativas, entre ellas miedos, dudas e incertidumbre. Ante este escenario, Internet se ha convertido en el lugar de consulta predilecto de las futuras madres, quienes deben tener en cuenta que la mayoría de la información es errónea. Aquí, se revela si diez de las creencias más populares son verdaderas o falsas.

Mitos y verdades sobre el primer trimestre del embarazo
Mitos y verdades sobre el primer trimestre del embarazo

‚ÄĘ Un antojo insatisfecho puede manchar al beb√©

FALSO. No es necesario que tu marido se cruce la ciudad a media noche para ir a buscar unos churros ba√Īados, porque es totalmente falsa la creencia de que las manchas en los beb√©s se deben a esta causa.

‚ÄĘ Se puede practicar sexo durante todo el embarazo

VERDADERO. Quiz√° te encuentras perfectamente, pero te genera cierta inseguridad la idea de mantener relaciones con tu pareja por miedo a que el futuro beb√© peligre. A menos que tu m√©dico te aconseje lo contrario, el sexo durante estos meses permitir√° que tus √≥rganos de la pelvis est√©n mejor irrigados y alcances el orgasmo con mayor facilidad, adem√°s de aumentar la cantidad de ox√≠geno destinada a la placenta. Adem√°s, una buena sexualidad durante la gestaci√≥n prepara el cuerpo para un parto vaginal, los m√ļsculos de la vagina se ejercitan durante una relaci√≥n sexual y mejoran su tono muscular para el momento del nacimiento.

‚ÄĘ No se puede tomar el sol embarazada

FALSO. El sol es fantástico, pero siempre en su justa medida. Ahora bien, si estás gestando tenés que hacer uso de una crema solar de factor alto y evitar las horas de más sol en el verano, porque corrés el riesgo de mancharte por el aumento hormonal.

‚ÄĘ Se debe evitar la cafe√≠na durante el embarazo

VERDADERO. Durante el embarazo se aconseja a las mujeres que sustituyan la cafe√≠na por hierbas libres de esta sustancia como la manzanilla o la menta. Es recomendable incluso que, si es costumbre de la madre consumir cafe√≠na, que lo haga con moderaci√≥n a√ļn cuando desee estar embarazada, para que su organismo se vaya acostumbrando a una menor cantidad de cafe√≠na.

‚ÄĘ La acidez est√° relacionada con el pelo del beb√©

FALSO. Durante el embarazo, las hormonas relajan los m√ļsculos del aparato digestivo, incluso la v√°lvula del es√≥fago. Es por eso que los √°cidos del est√≥mago suben m√°s f√°cilmente por el es√≥fago, en particular si est√° acostada. La acidez estomacal es peor en el segundo y tercer trimestre cuando el √ļtero comienza a presionar el est√≥mago y empuja la comida hacia el es√≥fago.

‚ÄĘ No hay que comer alimentos crudos

FALSO. Sólo si la embarazada no ha tenido toxoplasmosis, tiene que prevenir la enfermedad y por tanto lavar escrupulosamente la fruta y la verdura y abstenerse de ingerir carnes poco cocidas. Existen riesgos de contagiarse determinados parásitos a través del pescado o de las verduras crudas, pero son los mismos riesgos que puede tener una persona que no esté embarazada. La diferencia es que si durante el embarazo se come alguno de estos alimentos mal lavados, podría afectar al bebé.

‚ÄĘ Durante el embarazo hay que comer por dos

FALSO. Se recomienda que la mujer durante el embarazo aumente entre 7 y 12 kilos. De modo que hay que comer de manera equilibrada y con prudencia.

‚ÄĘ Mediante un an√°lisis en la semana 10 puedo conocer el sexo del beb√©

VERDADERO. Los test no solo dan a conocer el sexo del bebé sino que también existen aquellos destinados a todas aquellas mujeres que quieren descartar la presencia de una alteración cromosómica en el feto o fetos (cromosomas 21,18, 13 X e Y) y no quieren poner en riesgo su embarazo. Sin embargo lo habitual es conocer el sexo del bebé a través de una ecografía a partir de la semana 12 de gestación.

‚ÄĘ Est√° prohibido te√Īirse el pelo durante el embarazo

FALSO. Antes se recomendaba que la embarazada no se ti√Īa el pelo porque las tinturas ten√≠an mucho amon√≠aco que atravesaba la piel y cruzaba la barrera placentaria. Eso ahora no ocurre.

¬†‚ÄĘ No se puede hacer deporte

FALSO. Siempre y cuando la mujer tenga un embarazo saludable y el beb√© no corra ning√ļn riesgo, si la futura madre est√° acostumbraba hacer deporte antes de quedar embarazada, puede continuar con su rutina. Si no realizaba ning√ļn tipo de deporte, se puede aconsejar que realice gimnasia especial para embarazadas.

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