Home » Plantas Medicinales » La mandarina, importantes sus beneficios y propiedades

La mandarina, importantes sus beneficios y propiedades

mandarina 1 297x300 La mandarina, importantes sus beneficios y propiedadesVM. La mandarina es una fruta reconocida en el mundo, contiene vitamina C, ayudando a prevenir enfermedades sobre todo en época de invierno como el resfrío y la gripe, esta es una fruta muy agradable y posee diversas variedades. La mandarina causa un efecto de saciedad, lo que resulta una fruta ideal para combatir el exceso de peso, diabetes y la hipercolesterolemia.

La mandarina está mayormente compuesta por agua, baja cantidad de azúcar y calorías. Además posee propiedades que son de gran beneficio para nuestra salud, como antiinflamatorias apropiada en el tratamiento de las úlceras, también favorece al intestino y la digestión.

La mandarina contiene minerales como el potasio, que apoya al desarrollo del metabolismo celular, fortalece huesos y dientes. Las clementinas contienen abundante fibra que ayudan a prevenir padecimientos cardiovasculares, estreñimiento, cáncer de colon y obesidad.

Los cítricos son un buen complemento para emplearse en una dieta de adelgazamiento, ya que provoca sensación de saciedad. La mandarina contiene carotenoides y contribuye con betacaroteno en grandes cantidades. Estas desarrollan una función antioxidante que evitan la acción perjudicial de los radicales libres, que son responsables del progreso de padecimientos cardiovasculares, degeneración de las células y el cáncer.

La mandarina es una fruta perfecta para los deportistas, ya que ayuda a recuperar los minerales perdidos durante su actividad.

Sus beneficios y propiedades de la mandarina son múltiples. Aquí algunos usos medicinales de la mandarina:

  1. La mandarina ayuda a quemar grasa.
  2. Buena para el colágeno, los huesos y los dientes.
  3. Este cítrico es una buena fuente de sustancias antioxidantes.
  4. En situaciones de estrés es conveniente.
  5. Ayuda a mejorar el transito intestinal.
  6. Es diurética (problemas de retención de líquidos)
  7. Mejora la vista.
  8. Buena para la generación de glóbulos rojos y blancos.
  9. Su cascara es  anticancerígena.
  10. Buena para la hipertensión.
  11. Si se mastica la cascara estimula el apetito.
  12. Recomendada para el embarazo y en el periodo de lactancia.
  13. Es desintoxicante y depuradora.
  14. Recomendable para casos de gota, artritis, reuma y ácido úrico.
  15. Fortalece el sistema de defensas.
  16. Ayuda a reforzarnos contra las infecciones.
  17. Combate enfermedades respiratorias como tos, catarros y resfriados.
  18. Es antiinflamatoria.

Otras Noticias de Visitemos Misiones :

Comparte con tus amigos

  • wp socializer sprite mask 32px La mandarina, importantes sus beneficios y propiedades
  • wp socializer sprite mask 32px La mandarina, importantes sus beneficios y propiedades
  • wp socializer sprite mask 32px La mandarina, importantes sus beneficios y propiedades
  • wp socializer sprite mask 32px La mandarina, importantes sus beneficios y propiedades
  • wp socializer sprite mask 32px La mandarina, importantes sus beneficios y propiedades
  • wp socializer sprite mask 32px La mandarina, importantes sus beneficios y propiedades
  • wp socializer sprite mask 32px La mandarina, importantes sus beneficios y propiedades
  • wp socializer sprite mask 32px La mandarina, importantes sus beneficios y propiedades

Comentar con Facebook:

Leave a Reply

You must be Logged in to post comment.

© 2013 Visitemos Misiones · RSS · Designed by VA Design · Powered by Marcos Alitieri